Você sabia que as doenças cardíacas são a principal causa de morte entre as mulheres, superando o câncer de mama? Embora muitas associem o infarto aos homens, o risco é real e, muitas vezes, subestimado. Nesse sentido, vamos falar sobre os sinais e como podemos prevenir o infarto em mulheres.
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Sinais de alerta e o que observar.
Os sintomas de um infarto em mulheres podem ser bem diferentes dos clássicos, como dor intensa no peito. Elas podem apresentar sinais muitas vezes atípicos, mas igualmente perigosos, como:
- Cansaço extremo sem motivo aparente
- Falta de ar
- Dor nas costas, pescoço ou mandíbula
- Náusea e tontura
- Dor abdominal
Esses sintomas são muitas vezes confundidos com outras condições menos graves, o que pode retardar o diagnóstico e o tratamento adequado. Por isso, é fundamental ficar atenta e buscar ajuda médica ao menor sinal de alerta.
Como prevenir o infarto em mulheres?
A boa notícia é que o infarto em mulheres pode ser prevenido com mudanças simples no estilo de vida. Por exemplo, a prática regular de atividades físicas, uma alimentação equilibrada, controle do estresse e o acompanhamento médico com exames regulares para medir a pressão arterial, perfil metabólico (perfil lipídico e glicêmico) e hormonal são essenciais.
Além disso, evitar o cigarro e reduzir o consumo de álcool também são passos importantes para manter o coração saudável.
Dados mostram que a predominância de doenças cardíacas em mulheres tem aumentado, inclusive em idades mais jovens. Sendo assim, a falta de reconhecimento dos sintomas pode ser um dos fatores que contribuem para essa realidade preocupante. Por isso, cuidar do coração desde cedo é uma atitude preventiva poderosa.
Portanto, cuide de você! E se você tem histórico familiar ou sente alguns desses sintomas, não ignore. Marque uma consulta e vamos conversar sobre as melhores formas de prevenção e tratamento, garantindo mais qualidade de vida e bem-estar.